【网上车市深圳站讯】炎炎夏日，昔日龙舟比赛的余温还没褪去。汇成洋斯巴鲁又迎来了一次炽热的友谊赛：为了促进车主之间的友谊，提升汇成洋斯巴鲁车品牌知名度，真心汇成洋开展全民运动，举办汇成洋斯巴鲁首届足球赛。邀请深圳区域森林人车友会 VS  深圳XV车友会 车主参加足球友谊联赛。奖品丰富不容错过！

（新一代森林人  全能宣言）

活动细则：

一、主题：汇成洋斯巴鲁首届足球赛

二、时间：2013年6月28日

三、地点：罗湖区莲塘外国语学校足球赛

四、人员：深圳森林人车友会  VS  深圳XV车友会

五、活动奖品包括

（1）获胜方可获得：汇成洋斯巴鲁现金代用券，一张价值200元。输了的一方也可获得安慰奖：SUBARU 胎压检测仪一个。

（2）到场有礼：精美礼品一份，真心汇成洋杂志一本。

l   夏季户外运动小Tips：

1、避免在高温时段做户外运动；

2、因气温较高，体液流失较快，应注意补水（生理盐水更佳），一般用多次少量的补水方法；

3、如在雨天应选择长钉球鞋（防滑）；

4、做好赛前准备活动（慢跑至出微汗，再做肌肉牵拉）；

5、赛后做牵拉（恢复更快）；

6、忌洗冷水澡。

分析：

一、切忌锻炼后立即洗冷水澡。这样做对身体有害无益，因为经过运动后，全身新陈代谢十分旺盛，体内产热量增加，皮肤体表毛孔开张，毛细血管也大量扩张，血液循环加快，若此时洗凉水澡，皮肤受冷刺激，使毛细血管骤然收缩，汗孔骤然关闭，机体来不及适应，致多种疾病油然而生。合理的方法是，洗温水澡或用温水擦洗全身，待机体恢复平静后，方可改用较低温度的凉水洗澡。

二、切忌运动后大量冷饮。运动后全身血液进行了重新分配，大量血液涌向肌肉和体表供应运动之需，而消化器官则相对血液较少。若此时大量饮用冰冻饮料，由于温度过低，强烈刺激处于暂时贫血状态的胃，损伤其生理功能，轻者出现食欲减退，重者导致急性胃炎，并进一步引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。其实，夏季运动后喝温热饮料最适宜。实验证明，水温在25℃-30℃左右的饮料，能较快地渗透到粘膜组织，被胃吸收，消暑解渴。

三、切忌运动后暴饮。因为运动过后，各个器官处于调整、休息阶段，大量摄入水分无疑会增加消化系统、血液循环系统的负担。合适的补充体液丢失的方法是少量多饮，即多次少量地呷水。若汗出确实较多时，可适当饮些盐开水，不主张喝大量的凉开水。【网上车市深圳站】

这个周末不知道去哪里？来汇成洋斯巴鲁看比赛吧！

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